Je suis spécialisée dans l'accompagnement global depuis 12 ans, avec l'intention d'aider à surmonter les difficultés de la vie et de retrouver de l’apaisement dans son quotidien, pour soi et ses proches. Mes formations sont multiples, avec pour ligne centrale l'écoute active :

En tant que conseillère en Économie Sociale et Familiale, j'ai développé des compétences dans le domaine de la vie quotidienne, centrées sur la personne, lors d'interventions aussi bien individuelles que collectives.

La Communication NonViolente, que j'ai découverte en 2017, m'a permis de de m'ouvrir aux messages de mon corps et de mettre des mots sur mes maux. Depuis, ce langage intègre chaque jour un peu plus mon quotidien, et je poursuis son apprentissage dans des pratiques hebdomadaires avec un pair et mensuels en groupe.

Sophrologue depuis 2019, je continue à me former régulièrement pour diversifier mes thématiques d'intervention, et aussi à m'ouvrir à différentes écoles et façons de pratiquer. Ces techniques proposées apportent une aide directe, concrète, adaptable et  utilisable en autonomie dans son quotidien pour faire face aux épreuves de la vie. J'observe et je ressens ses bienfaits dans ma manière beaucoup plus sereine de traverser les épreuves de la vie et de vivre. 

Plus récemment je suis devenue secouriste en santé mentale, afin de déceler, orienter et porter secours à des personnes vivant des situations de troubles psychiques.